2010年04月30日

ダイエットアドバイザーのこうよです。

はじめまして

ダイエットメルマガを運営していますこうよです。

アメブロでやっているのですが、ツイッターとの兼ね合いで
seesaaでもブログを始める事にしました。

私は体重122kgから80kgまで約40kgのダイエットに成功した経験を生かし
ダイエットアドバイザーとして活動しています。

痩せる方法が分からない場合は
私のメインブログをご覧ください。

ぼちぼちダイエット成功!1年で40キロ減量。確実に痩せてリバウンドしない方法をあなたへ
→ http://ameblo.jp/kouyou-gonta/

1年で40kg痩せたというと
すごい気がするかもしれませんが。

毎月たった3kgちょっと痩せただけです。
同じくらいの体重な方ならだれでも痩せれます。

ゆるく長く続けてきた結果
大きく痩せれたというだけです。

では、ダイエットをぼちぼち頑張りましょう^^




★☆こうよのダイエットポリシー☆★

■時間がかかっても健康的に痩せる

■多少失敗しても諦めない

■短期間で痩せてリバウンドするなら長期間かけて痩せて
リバウンドしない身体を作る

 

私の配信しているダイエットの情報は
私自身がやってきた事を書いていたりするので
絶対やった方がいいものでもないし強要する気はありません。


ダイエットは無理せずに長く続けていくのがいちばん大切です
駄文ですが、温かい目で見てやってくれたらありがたいです



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『ダイエットで絶対やるべき3つの事と気にしたら痩せるたった2つの事』
(紹介記事はこちら)
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『【ぼちぼちダイエット式!】40kg痩せたダイエッターが話す
ダイエット中に起きる便秘の原因と解消法』
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印刷代と送料をいただければ送ります。

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posted by ぼちぼちダイエッターこうよ@確実に痩せるダイエットアドバイザー at 14:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 自己紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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